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boca arriba para dormir, boca abajo para jugar

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boca arriba para dormir, boca abajo para jugar
Recursos nacionales sobre SMSL
Reducing the Risk of SIDS in Child Care Speaker’s
Kit de la Academia Americana de Pediatría: visite
http://www.healthychildcare.org para descargar
una copia sin cargo.
Caring for Our Children, National Health and
Safety Performance Standards: Guidelines for
Out-of-Home Child Care, Second Edition: Visite
el sitio web del National Resource Center for
Health and Safety in Child Care and Early
Education en http://nrc.uchsc.edu para
descargar una copia sin cargo.
Healthy Kids, Healthy Care: A Parent Friendly
Tool on Health and Safety Issues in Child Care:
http://www.healthykids.us
Academia Americana de Pediatría:
(American Academy of Pediatrics)
http://www.aappolicy.org
The Changing Concept of Sudden Infant Death
Syndrome: Diagnostic Coding Shifts, Controversies
Regarding the Sleeping Environment, and New
Variables to Consider in Reducing Risk
http://aappolicy.aappublications.org/cgi/reprint/
pediatrics;116/5/1245.pdf
National Institute for Child and Human Development:
http://www.nichd.nih.gov/sids
CJ Foundation for SIDS:
http://www.cjsids.com
First Candle/SIDS Alliance:
http://www.firstcandle.org
Association of SIDS and Infant Mortality Programs:
http://www.asip1.org
National SIDS and Infant Death Resource Center:
http://www.sidscenter.org
Boca arriba para dormir y boca abajo
para jugar
Siga estos sencillos pasos para generar
un entorno de sueño seguro en su hogar,
en el hogar de cuidado infantil familiar
o en la guardería:
1. Coloque siempre al bebé boca arriba para
dormir, incluso para siestas cortas.
2. Coloque al bebé en cunas con aprobación
de seguridad y colchones firmes (pueden
utilizarse cunas mecedoras y moisés, pero
elija los que cuenten con certificación de
seguridad de la Asociación de Fabricantes
de Productos Juveniles [Juvenile Products
Manufacturers Association, JPMA]).
http://www.jpma.org/
BOCA ARRIBA
PARA
DORMIR, BOCA
A
PARA
B
J
A
U
J
G
A
O
R
3. Retire la ropa de cama blanda y esponjosa y los
juguetes de peluche del área de sueño del bebé.
Para entender la importancia del tiempo boca abajo
4. Asegúrese de que la cabeza y la cara del
bebé estén descubiertas durante el sueño.
¿Cuánto tiempo boca abajo debe tener un lactante?
5. Coloque al bebé en un ambiente sin humo.
6. Deje que el niño duerma con ropas livianas
para evitar que se acalore. Si se utiliza una
manta, asegúrese de que lo pies del bebé
están al pie de la cama, que la manta no
supere la altura del pecho del bebé, y que
esté calzada a los pies y a ambos lados
de la cuna. Considere el uso alternativo
de una bolsa de dormir o de una manta
que se pueda poner a modo de pijama.
7. Si usted trabaja en un centro u hogar de
cuidado infantil familiar, genere una política
de sueño seguro por escrito, para garantizar
que el personal y las familias comprendan y
utilicen las prácticas de sueño boca arriba
y la reducción del riesgo de SMSL en el
cuidado infantil. Si es el padre de un niño
al que se cuida en un entorno fuera del
hogar, insista en la creación de una política
de sueño seguro. El documento Caring for
Our Children, National Health and Safety
Performance Standards: Guidelines for
Out-of-Home Child Care Programs (Cuidado
de nuestros niños, Normas Nacionales de
Salud y Seguridad: Pautas para el Cuidado
de Niños Fuera del Hogar) describe lo que
debe incluirse en la política de sueño seguro.
Visite http://nrc.uchsc.edu/ para descargar
una copia sin cargo.
¿Qué pasa si al bebé no le gusta estar boca abajo?
¿No aplana la cabeza dormir boca arriba?
¿Cómo puedo hacer ejercitar al bebé boca abajo?
Departamento de Salud y Servicios Humanos
de los Estados Unidos
Administración de Recursos y Servicios de Salud
Oficina de Salud Materno-Infantil
¿Cuáles son los 2 aspectos más importantes
sobre prácticas seguras para dormir?
¿Qué pasa si al bebé no le gusta estar
boca abajo?
¿Cómo puedo lograr que el bebé haga
ejercicios cuando está boca abajo?
1. Los bebés sanos están más seguros cuando
duermen boca arriba durante la noche y las
siestas. Dormir de costado no es tan seguro
como dormir boca arriba, y no se lo aconseja.
Al principio, a algunos bebés no les gusta estar
boca abajo. Ubíquese usted mismo o coloque un
juguete delante del bebé para que juegue. Con
el tiempo, al bebé le gustará estar boca abajo y
comenzará a disfrutar del juego en esa posición.
Hay muchas maneras de jugar con el bebé
cuando está boca abajo.
¿No se le aplana la cabeza al bebé si
duerme boca arriba?
2. Coloque juguetes en un círculo alrededor del
bebé. Alcanzar los diferentes puntos del círculo
le permitirá desarrollar los músculos necesarios
para rodar, deslizarse boca abajo y gatear.
2. Estar boca abajo es adecuado para los bebés
cuando están despiertos y bajo vigilancia. Su
bebé necesita estar boca abajo para desarrollar
músculos fuertes.
Recuerde... boca arriba para dormir, boca abajo
para jugar.
¿Cuánto tiempo boca abajo debe
pasar un lactante?
Al llegar del hospital y a partir del primer día en
su casa o en el hogar de cuidado infantil familiar
o en la guardería, juegue e interactúe con el bebé
mientras esté despierto y boca abajo 2 a 3 veces
por día, durante un lapso corto (3 a 5 minutos),
y aumente la cantidad de tiempo a medida que
el bebé demuestre que disfruta de la actividad.
Una muy buena ocasión es después del cambio
de pañales o cuando el bebé se despierta de
una siesta.
Estar boca abajo prepara a los bebés para el
momento en que puedan arrastrarse y gatear.
A medida que crecen y ganan vigor, los bebés
necesitan pasar más tiempo boca abajo para
desarrollar su propia fuerza.
Los padres y las personas a cargo del cuidado
a menudo se preocupan que al bebé pueda
aplanársele la parte posterior de la cabeza si
duerme boca arriba. Aunque es posible que a
un bebé se le aplane una parte de la cabeza,
se le redondeará cuando crezca y aprenda a
sentarse. Hay formas de reducir el riesgo de que
al bebé se le aplane una zona de la cabeza:
1. Alterne en qué extremo de la cuna coloca
los pies del bebé, quien girará naturalmente
hacia diferentes objetos o hacia la luz y
adoptará diferentes posiciones, lo cual
reducirá la presión ejercida sobre una misma
zona de la cabeza.
2. Cuando el bebé esté despierto, cámbielo
de posición. Limite el tiempo en columpios
independientes, sillitas que rebotan y asientos
de automóvil. Todos estos elementos ejercen
una presión adicional a la parte posterior
de la cabeza del bebé.
3. Dedique tiempo a sostener al bebé en brazos
y a observarlo jugar en el piso, tanto boca
abajo como boca arriba.
4. Un bebé amamantado generalmente cambia
de seno cuando se alimenta. Si toma el
biberón, alterne el lado sobre el cual el bebé
permanece cuanto toma la leche.
Traducido de la versión en inglés con el permiso
de la Academia Americana de Pediatría. (2008)
1. Ubíquese usted o coloque un juguete muy
cerca del bebé durante el juego para que
intente alcanzarlos.
3. Recuéstese boca arriba y colóquese al bebé
en el pecho. El bebé levantará la cabeza
y usará los brazos para intentar verlo.
4. Cuando un adulto o una persona a cargo
del cuidado están vigilando, pueden hacer
que un niño pequeño juegue con el bebé
mientras está boca abajo. Los niños pequeños
tienen facilidad para agacharse en el suelo.
Generalmente tienen energía para jugar con
bebés, suelen disfrutar de su rol de “niño
grande” y comúnmente se divierten.
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