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Las Rutinas - Colegio Dominicas Vistabella

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Las Rutinas - Colegio Dominicas Vistabella
Preparado para:
United Independent School District
Laredo, Texas
25 Maneras de usar
Las Rutinas
para el beneficio de su hijo
y el suyo propio
Una en la serie Guías para los Padres
elaborada por
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
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Guía para los Padres
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25 Maneras de usar
Las Rutinas
para el beneficio do su hijo y el suyo propio
The Parent Institute
P.O. Box 7474
Fairfax Station, VA 22039-7474
1-800-756-5525
www.parent-institute.com
Editor: John H. Wherry, Ed.D. Director Ejecutivo: Jeff Peters. Escritora: Holly Smith. Directora General:
Betsie Ridnouer. Redactores: Pat Hodgdon y Rebecca Miyares. Asistente de Redacciones: Pat Carter.
Director de mercadotecnia: Laura Bono. Gerente Comercial: Sally Bert. Gerente de Operaciones y
Servicios Técnicos: Barbara Peters. Gerente de Subscripciones: Pam Beltz. Asociadas de
Subscripciones: Peggy Costello, Louise Lawrence, Erika Beasley y Elizabeth Hipfel. Asistente
Comercial: Donna Ross. Asociada de Mercadotecnia: Joyce Ghen. Asociadas de Circulación: Marsha
Philips, Catalina Lalande y Diane Perry.
Copyright © 2004 por The Parent Institute®, una división de NIS, Inc.
derechos exclusivos de reproducción para:
United Independent School District
Laredo, Texas
Número de orden: x02579759
Tabla de Contenido
Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
Los obstáculos a las rutinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
1.
Rutinas para las mañanas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
2.
Rutinas para las noches en días de semana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
3.
Rutinas a las horas de comer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
4.
Rutinas a la hora de acostarse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
5.
Rutinas a la hora de ver tele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
6.
Rutinas para adquirir buenos modales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
7.
Rutinas a la hora de los quehaceres . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
8.
Rutinas para después de la escuela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
9.
Rutinas para hacer las tareas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
10. Rutinas para la hora del baño . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
11. Rutinas a la hora de disciplinar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
12. Rutinas para la lectura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
13. Rutinas para los fines de semana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
14. Rutinas de seguridad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
15. Rutinas para el verano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
16. Rutinas para los feriados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
17. Rutinas en los restaurantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
18. Rutinas para eliminar el aburrimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
19. Rutinas para lidiar con las rivalidades entre hermanos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
20. Rutinas cuando se juega con los amigos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
21. Rutinas para el descanso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
22. Rutinas para cuando tenga que dejar a su hijo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
23. Rutinas para la escuela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
24. Rutinas para los momentos tranquilos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
25. Rutinas especiales (y llenas de cariño) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
La realidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Para mayor información . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Otras Guías para los Padres por The Parent Institute . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
El Poder de las Rutinas
2
Introducción
. Aún aquendo tienen una cierta estructura
cua
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des
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No es un misterio: los niñ
empeñan mejor cuando tienen
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las rutinas.
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ellos. Es aquí donde intervienen
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límites claros y entienden
la vida diaria de la familia—son
s y confiables para lidiar con
s
Las rutinas—maneras directa
y tranquilo (por lo menos lo má
su hogar sea fácil de manejar
que
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ar lleno de niños). En lugar de
tranquilo que puede ser un hog
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visible y que refleent
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coherencia y uniformidad pre
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has de poderes.
usted, como padre, ofre
a eliminar las quejas y las luc
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esario repeja su cariño. Es más, las
Los estudios señalan que es nec
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Así
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recordarles “¡Recoge tu
ender a usar las rutinas para
s estructurada, usted puede apr
hogar funcione de manera má
alecer o moditodos se beneficien.
que usted podría implantar, fort
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25
os
tam
sen
A continuación le pre
las ideas en esta Guía para los
usted no necesita probar todas
ficar varias rutinas. A lo mejor
s que se sugieren en aquellos
establecer algunas de las rutina
cemos solupadres, pero debería tratar de
ilia. Sin embargo, primero le ofre
fam
su
a
par
s
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aspectos que son especia
más comunes.
los “obstáculos a las rutinas”
ciones para vencer algunos de
Obstáculos a las rutinas
cia
Hay muchos años de diferen
do
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¿Có
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hijo
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apropiada
encontrar una rutina que sea de cuatro?
uno
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P:
que
Sea flexible. Cualquier rutina
un
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usted estable
e ser modificahorario para acostarse—pued
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año
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la rutina para su hijo
hora antes
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incluir ver tele hasta
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y
de apagar las luces
su hijo
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escuchando música
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en edad preescolar,
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lect
de
s
uto
incluir unos 15 min
usted antes de acostarse.
R:
P:
¡Tengo tres hijos y mi casa
caos! Nunca he usado una es un
rutina
para nada, así que no sé por
comenzar. ¿Qué debo hacer? dónde
R:
Tres palabras: paso a paso. Si
usted de
pronto les anuncia a sus hijo
s que
establecerá HOY MISMO una
docena de rutinas nuevas, ellos se rebelarán.
En lugar de
ello, busque aquellas áreas en
las que su
familia necesite más orden. ¿Ac
aso la hora de
las comidas es una verdadera
pesadilla? Vea
las “Rutinas para las horas de
comer.” ¿Es que
acaso su casa se convierte en
un zoológico
cuando llega el fin de semana
? Establezca
unas cuantas “Rutinas para los
fines de semana.” Empiece gradualmente
y muy pronto
verá que los beneficios son clar
os.
P:
R:
Mi esposo no está de acuerd
o con la importancia de las
rutinas. ¿Cómo podría
hacer que él me ayude cua
ndo trate de establecerlas?
Explíquele todas las razones por
las cuales las rutinas son imp
ortantes (vea la
Introducción). Si aún así no pue
de ver el valor de las rutinas,
pídale que por lo menos
no socave sus intentos de esta
blecerlas. Si usted es sistemátic
a (y él se mantiene neutral), sus
hijos se beneficiarán de todas
maneras.
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reproducción para United Independent School District, Laredo, Texas
El Poder de las Rutinas
3
Rutinas para las mañanas
1
• Escalone las horas de despertarse: Si su hijo de intermedia necesita más tiempo
en el baño que su hermanita menor, despiértelo unos 15-20 minutos antes que
ella.
• Haga que todos cooperen a la hora del desayuno. Los chicos mayores pueden
servirles el cereal a sus hermanos menores. Al terminar, todos podrían retirar
los platos y levantar la mesa.
• ¿Acaso sus hijos se demoran en la mesa? Ponga la alarma del reloj en 10 minutos. Cuando ésta suene, sabrán que tienen que apresurarse.
días de semana
Rutinas para las noches en
2
uerzos, que pongan
hijos ayuden a preparar los alm
sus
que
e
dej
he,
noc
la
Por
•
se pondrán al día
rta y que saquen la ropa que
las mochilas al lado de la pue
siguiente.
desayuno.
de la cena, ponga la mesa del
• Después de levantar la mesa
ed cualquier perust
a
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ent
ad de los niños
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la
sea
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Dej
•
claro, establezca
ar. Para dejar esta nor ma en
miso o papel que tenga que firm
a.”
ningún formulario por la mañan
una política de “no se firmará
Rutinas para las horas de comer
3
4
• Permita que los niños participen en la planificación y preparación de las comidas: los pequeños pueden doblar servilletas o lavar las zanahorias mientras que
los más grandecitos podrían mezclar la sopa o servir las bebidas.
• Pida que todos permanezcan sentados hasta terminar la comida. Luego, laven
los platos juntos.
• Haga que las comidas en familia sean una prioridad. Sí, su vida es caótica. Pero
el tiempo que se pasa a la mesa es muy importante y debe protegerlo.
Establezca un horario regular para la cena y no lo cambie por nada.
Rutinas para la hora de ac
ostarse
• Determine el orden lógico de
todo lo que tiene que hacerse—
lavarse los dientes,
leer un cuento, dor mirse—y síga
lo. Esto es particularmente vali
oso para los
chicos más pequeños.
• “Desconecte” a los chicos má
s grandes—no a la tele, la com
putadora o juegos de
vídeo—media hora antes de aco
starse. Sugiérales que se rela
jen armando un
rompecabezas, leyendo o escuch
ando música suave.
• Establezca un horario razona
ble para acostarse y hágalo cum
plir
sistemáticamente.
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El Poder de las Rutinas
5
4
Rutinas para la hora de ver tele
• Decida cuántas horas por día se encenderá la tele y no se desvíe de su plan. Los
expertos recomiendan un máximo de 10 horas por semana.
• ¿Acaso sus hijos se pelean por la tele durante el mismo período de tiempo todos
los días? Determine que estas horas serán “un período negro” durante el cual
nadie verá nada.
os modales
Rutinas para adquirir buen
6
7
nos opinan que la
nueve de cada 10 norteamerica
• De acuerdo a una encuesta,
eva en su familia
te de cambiar esa cifra! Promu
cortesía se está perdiendo. ¡Tra
cia.
y “gracias” con mucha frecuen
el hábito de decir “por favor”
las servilletas y
r
usa
,
ida
com
la
ar
ue cómo pas
• A la hora de la cena, practiq
otros buenos modales.
nervios justo
están al borde de un ataque de
• ¿Es que sus hijos parece que
irle algo—que no
ellos realmente tienen que dec
cuando suena el teléfono? Si
lo escriban en un
en ese momento, pídales que
sea urgentísimo—precisamente
papelito.
Rutinas a la hora de los quehaceres
• Busque tareas apropiadas a la edad de su hijo que él pueda hacer solito y
luego déjelo. Aunque sea tentador, no le haga usted sus quehaceres.
• Elabore un gráfico claro y colorido y póngalo donde todos puedan verlo.
Pídales a sus hijos que marquen, con autoadhesivos o lápices de colores, las
tareas que vayan completando.
• Establezca un horario regular para terminar los quehaceres. Si se hacen a la
misma hora todos los días, no tendrá que estar dándoles la lata a los chicos.
Rutinas para después de la
escuela
8
• Designe un “rinconcito par
a las cosas”—un ropero o una
caja—cerca de la
puerta de adelante, para que
los chicos pongan sus abrigos
y mochilas cuando
lleguen a casa.
• Use la “regla de los cinco min
utos”: cuando lleguen de la esc
uela—y durante
los primeros cinco minutos—
no les dé ser mones a sus hijo
s para que guarden
sus cosas. Después de este lap
so, sin embargo, las reglas cam
bian.
• Deje que sus hijos se relajen
(con un bocadillo, un juego o
simplemente charlando con usted) un ratito ant
es de pedirles que abran sus
libros para hacer
las tareas.
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El Poder de las Rutinas
5
Rutinas a la hora de las tareas
9
• Busque un rinconcito cómodo para hacer las tareas y pídale a su hijo que lo use
todos los días. Un escritorio o la mesa de la cocina son los mejores lugares, pero
si a él le gusta despatarrarse en el piso de su dormitorio, déjelo.
• La hora de hacer tareas debe ser tranquila. Prohíba el uso de radios, televisión y
audífonos cuando su hijo esté trabajando.
• Ponga a su hijo a cargo de su propio trabajo. Dele un cuaderno o un calendario
donde pueda anotar sus tareas, y muéstrele como organizarse.
ño
Rutinas para la hora del ba
10
pequeño.
juego a la hora del baño de su
• Incluya algo de diversión y
ee unos
pot
y el champú, déjelo que cha
Cuando termine con el jabón
minutos.
s mayores
lista de las tareas que sus hijo
• Anote, a grandes rasgos, una
, colgar
era
bañ
e o ducharse: limpiar la
deben hacer después de bañars
en su lugar.
las toallas, poner la ropa sucia
lo posponbaño de su hijo—no per mita que
• No se desvíe de la rutina de
a
par
ario
Esto interferiría con el hor
ga “sólo un par de minutos.”
acostarse.
Rutinas a la hora de disciplinar
11
• Decida cuáles serán las reglas de su casa—no usar malas palabras, no
agredir a nadie, etc.—y compruebe que su hijo las sepa y las entienda y
esté al tanto de las consecuencias si éstas no se cumplen.
• Sea coherente. Si NO está permitido saltar en el sofá hoy día, tampoco
deberá estarlo mañana.
• ¿Está tratando de establecer una nueva estrategia disciplinaria? Debe
continuar haciéndola cumplir por lo menos unos dos meses. Si la abandona antes de ese tiempo, sus hijos aprenderán que si lo fastidian lo
suficiente, usted la dejará de lado.
Rutinas para la lectura
12
• Cree un hogar donde se pro
mueva la lectura: tenga libros,
revistas y
diarios a mano, al alcance de
las manitos más pequeñas.
• Adopte una “Noche de lectura
en familia.” Una vez al mes, apa
gue la tele
y léanse un montón de libros
el uno al otro. También per mít
ales a los
más pequeños leerles a mamá
y papá.
• Lea usted mismo por placer.
Si sus hijos lo ven a usted con
un libro
abierto constantemente, se dar
án cuenta que leer es divertido.
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El Poder de las Rutinas
6
Rutinas para los fines de semana
13
• No abandone todas sus rutinas de la semana simplemente porque es
sábado. Debería mantener los mismos horarios para acostarse, bañarse
y comer tanto como le sea posible.
• Anime a sus hijos a levantarse a la misma hora de siempre. No es necesario que los saque de la cama de madrugada, pero si mantiene un
horario lo más normal posible para acostarse y levantarse, se le hará
más fácil la rutina del lunes.
• ¿Está tratando de establecer una nueva rutina? Evite el correteo de los
días hábiles e implántela ahora.
Rutinas de seguridad
14
d, pero el
armas de fuego con regularida
• Hable con sus hijos sobre las
ues. Corre,
ves un arma de fuego, no la toq
mensaje debe ser simple: “Si
y díselo a un adulto.”
personas que
deben ser cuidadosos con las
• Recuérdeles a sus hijos que
de la casa.
er si un extraño toca el timbre
no conocen, y dígales qué hac
ero de teléan su propia dirección y núm
También, compruebe que sep
).
en qué circunstancias hacerlo
fono y cómo llamar al 911 (y
éstreles a
Mu
io.
end
inc
un
, qué hacer si hay
• Practique, dos veces al año
una vez
y dónde se encontrarán afuera
los niños cómo deben escapar
que salgan.
Para evitar
mas de seguridad en el auto.
• Muéstreles a sus hijos las nor
s!”
pre diga “¡Manos en las rodilla
lastimar manitos pequeñas, siem
los
gan
ten
os
tod
que
ue
siempre verifiq
antes de cerrar las puertas. Y
.
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om
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el
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enc
de
ados antes
cinturones de seguridad abroch
Rutinas para el verano
15
• No dejamos de aprender simplemente porque comenzó el verano. Vaya a
la biblioteca regularmente durante los calurosos y agobiantes días de
verano, y considere inscribir a sus hijos en programas de lectura este
verano.
• Evalúe las rutinas para hacer las tareas que estableció el año pasado.
Si hubo algo que no funcionó, piensen juntos cómo podrían cambiarlo
este año.
• La temporada de verano no es para holgazanear así que mantenga a
sus hijos activos. Las rutinas escolares no deben implantarse, pero todo
lo demás—desde los quehaceres hasta la disciplina—deben cumplirse.
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reproducción para United Independent School District, Laredo, Texas
El Poder de las Rutinas
7
Rutinas para los feriados
16
• La caridad empieza por cas
a, ¡así que compruebe que la
suya sea caritativa! Haga algo—ofrezca una
donación o sirva comidas en un
albergue—que beneficie a otros.
• Concéntrese en su familia.
Cada vez que asista a una fies
ta o celebración grande, haga algo má
s personal en casa (por ejemplo
, preparar
galletas).
• Mantenga sus tradiciones.
Es posible que su hijo de 12 año
s reclame
porque no quiere ir a ese “ton
to almuerzo de familia” el Día
del
Trabajo, pero cuando crezca los
recordará con cariño.
Rutinas en los restaurantes
17
• Salir a comer afuera es un privilegio, no un derecho. Antes de llegar a
un restaurante, recuérdeles a sus hijos que deben tener buenos
modales.
• Considere esta “regla de tres.” Si sus hijos se comportan mal una o dos
veces, deles una advertencia. ¿Tres veces? Pague la cuenta y márchese.
No debe tolerarse el mal comportamiento—y tampoco se debe echar a
perder la comida de los demás comensales.
• Lleve siempre libros de pintar, juguetes y galletitas para mantener ocupados a los pequeños. Pero sea realista: si tiene un niño en edad
preescolar, su “gran salida” probablemente se limitará a pasar por una
ventanilla de servicio al auto.
ur rimiento
Rutinas para eliminar el ab
18
ices, papel
aburrimiento” y llénela con láp
• Prepare una “caja contra el
iento.
ndo haya un ataque de aburrim
de colores y tijeras. Ábrala cua
deben hapapel, anote aquellas tareas que
• En pequeños pedacitos de
iertos,
, reorganizar el cajón de los cub
cerse sólo una vez—por ejemplo
a vez
xim
póngalos en un frasco. La pró
ordenar el ropero del pasillo—y
de
erte, saque uno. Como por arte
que su hijo esté aburrido a mu
magia, ¡algo que hacer!
No hay nada
piro de “¡Estoy tan aburrido!”
• No ceda ante cada leve sus
a
iento, y no es necesario que cad
de malo en un poco de aburrim
momento esté ocupado.
Rutinas para lidiar con las rivalidades entre hermanos
19
• “¡Él me pegó!” “¡No, ella me pegó primero!” ¿Los chicos no se ponen de
acuerdo en lo que pasó? Pídales que se sienten en el sofá y rehúse
escucharlos hasta que se decidan en una versión de los hechos.
• ¿Una pelea otra vez? Deles una tarea relativamente grande (como por
ejemplo, sacar las hierbas del jardín) y no deje que ninguno se vaya
antes de terminar.
• ¿Las peleas más grandes son por la tele o la computadora? Prohíba el
uso de las dos durante una semana. Es posible que sus hijos se pongan a pensar si vale la pena luchar.
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El Poder de las Rutinas
8
Rutinas cuando se juega co
n los amigos
20
• Antes de invitar a sus amigu
itos a jugar en casa, recuérdele
s a sus hijos
que las reglas también se aplican
a las visitas.
• Evite que la pongan en una
situación incómoda. Explíquele
a su hijo
que cualquier solicitud especia
l (por ejemplo, “¿Podría invitar
a Emilia a
comer?”) debe hacerse en priv
ado, entre ustedes dos.
• Sea flexible: deje que sus hijo
s tengan mayor libertad de acc
ión cuando
vengan sus amigos. Después
de todo, los juegos son más dive
rtidos si
hay galletas y jugos de frutas.
Rutinas para el descanso
21
• Establezca límites. Sus hijos deben saber que usted no responderá a
más de un lamento de “Estoy con sed” o “Necesito mi otra almohadita
favorita.”
• ¿Su hijo en edad preescolar se despierta sumamente temprano? Ponga
en su habitación un reloj digital y dígale que debe quedarse en la cama
(o por lo menos en su habitación) hasta que el primer número sea
“seis.”
• Sea cariñosa. Aún las más estrictas rutinas de descanso deben cambiar
frente a los truenos, dolores de estómago o las pesadillas.
que dejar a su hijo
Rutinas para cuando tenga
22
la regla 1hijo en el preescolar, aplique
• Cuando tenga que dejar a su
y luego
ta, dele un beso y un abrazo
2-3: ayúdele a colgar su chaque
dígale adiós y márchese.
hijo más de
darse en la sala de clase de su
• Resista la tentación de que
difícil.
e, la separación será aún más
unos pocos minutos. Si lo hac
en la
chistosa que usará solamente
• Escoja un versito o despedida
o” hará
idit
ito dijo Monchito y se fue rap
escuela o el preescolar. “Chauc
po
tiem
to
las separaciones por un cor
reír a su hijo y le recordará que
no son ningún problema.
Rutinas para la escuela
23
• Respete el horario escolar. Evite marcar turnos en el médico, salir de
vacaciones o interrumpir de alguna otra manera las horas regulares de
escuela.
• Hable con frecuencia de la importancia de la educación. Recuérdeles a
sus hijos que el “trabajo” más importante que ellos tienen que hacer es
rendir bien en la escuela.
• Manténgase en contacto con la maestra de su hijo. No espere hasta el
día de las conferencias para enterarse de lo que está pasando en la
clase. Mantenga abiertas las líneas de comunicación entre la escuela y
la casa mediante el uso frecuente de notas o correos electrónicos.
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reproducción para United Independent School District, Laredo, Texas
El Poder de las Rutinas
9
Rutinas para los momentos
tranquilos
24
• ¿Su hijo en edad preescola
r ya no duerme siesta? Design
e una hora
por la tarde para hacer activid
ades tranquilas. No es necesa
rio que
duerma, pero debe per manec
er en su habitación y jugar
calmadamente.
• Fomente actividades tranqui
las. Tenga siempre a mano rom
pecabezas
y juegos de mesa y úselos con
su familia.
• Los padres también necesit
an un descanso, así que compru
ebe que
tenga algo de tiempo para ust
ed durante el día. Dor mir una
corta siesta, leer un libro o aún respira
r profundamente un par de vec
es son
maneras estupendas y fáciles
de recargar sus baterías.
Rutinas especiales (y llenas de cariño)
25
• Todos los días, dígale a su hijo “Te quiero mucho.” De esta manera, él
sabrá que aunque esté enojada o cansada, usted aún lo quiere.
• Disfrute de momentos relajados y tranquilos con su hijo. Algo tan simple como una caminata alrededor de la manzana después de la cena
tendrá mucho valor para él.
• Cree una rutina especial y diferente que sea solamente de ustedes, ya
sea que se trate de un partido de ajedrez de calibre olímpico o un
apretón de manos súper secreto.
La Realidad
as y
¿Algunas de sus rutinas clásic
ar?
fall
a
o
probadas están empezand
A
las.
izar
Puede ser que necesite actual
y
do
cien
medida que sus hijos van cre
deben
cambiando, las rutinas también
horario
el
,
plo
cambiar con ellos. Por ejem
muy
ba
esta
de las 8 para irse a la cama
pero
s,
año
bien cuando su hijo tenía seis
que
ga
ten
ahora que tiene nueve tal vez
reevaluarlo.
¿Sus rutinas están fuera de
control?
Entonces vuelva a retomar el
hilo. Por
ejemplo, si la rutina para aco
starse se ha
ido transfor mando de “Léeme
dos cuentos” en algo así como “Léeme
cinco cuentos,” usted debe establecer un
límite.
Recuérdele a su hijo cuál era
el plan inicial y vuelva a cumplir con él.
Dígale a lo
largo del día que esta noche leer
án sólo
dos libros.
¿Quiere que algunas de sus
rutinas
sean más efectivas pero no
sabe cómo
lograrlo? Pregúnteles a sus hijo
s qué
opinan. Discutan en familia cuá
les son
las reglas que necesitan un em
pujoncito
y como deberían cambiarlas par
a que
sean mejores o más justas. Sus
ideas
creativas lo sorprenderán.
os por
¿Sus hijos se sienten limitad
s respontodas estas rutinas? Deles má
único que
sabilidades. Por ejemplo, si lo
s de semhacen por la noche en los día
para el día
ana es preparar sus mochilas
n se encarsiguiente, pídales que tambié
. Si ellos
guen de hacer sus almuerzos
proceso,
sienten que forman parte del
hacen—y
sentirán más orgullo por lo que
se quejarán menos.
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El Poder de las Rutinas
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Para mayor información
Family Circle
Septiembre 2, 2003
“Parent Know-How: Behavior Q & A”
por Mary Mohler
Gruner + Jahr USA
1-800-627-4444
www.familycircle.com
Parents
Noviembre 2003: “When Time-Outs Don’t Work”
por Diane Benson Harrington
Junio 2003: “The Sleep Shortage” por Naomi
Freundlich
Gruner + Jahr USA
1-800-727-3682
www.parents.com
Parents Do Make a Difference
por Michele Borba
Jossey-Bass
1-877-762-2974
www.jbp.com
“Helping Your Child with Homework”
U.S. Department of Education
www.ed.gov/pubs/parents/Homework/
part5.html
“Raising Polite Children in Impolite Times”
por Wendy Burt
Partnership for Learning
www.partnershipforlearning.org/
article.asp?ArticleID=1813
“Parenting: Routines That Work”
por Anne Cassidy
Presidio, Inc.
www.presidioinc.com/newsletter/99newsarchive
/99sept_parenting.htm
“Is Your Child Ready to Stay Home Alone?”
Child Care Aware
http://childcareaware.org/en/
dailyparent/0399/
“Routines—Why Teach Them?”
Our Special Kids
www.ourspecialkids.org/tgi-routines.html
“Trouble at the Preschool Door”
por Caroline Fish,
FamilyEducation.com
http://familyeducation.com/article/
0,1120,63-614,00.html
“The Importance of Routines”
por Liza Asher
Rexanne.com
www.rexanne.com/routine.html
The Parent Institute
1-800-756-5525
www.parent-institute.com
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Asegure una cómoda transición a la escuela intermedia
Para mayor información acerca de éstos y otros materiales para
ayudar a los padres a fomentar el aprendizaje de los hijos:
1-800-756-5525
www.parent-institute.com
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