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El carácter de la amabilidad - Connecticut Technical High School

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El carácter de la amabilidad - Connecticut Technical High School
Connecticut Technical High School System
Diciembre de 2010
Permanezcan informados
Cuando usted y su hija van en el auto,
procuren escuchar programas de comentario o emisiones de la radio pública. Su hija se enterará de asuntos de
actualidad como política o economía o
escuchará entrevistas con gente fascinante. Además los programas pueden
iniciar conversaciones interesantes
entre usted y ella.
Almuerzos “verdes”
El almuerzo es el momento perfecto
para optar por lo “verde”. Si su hijo
compra el almuerzo en el instituto sugiérale que tome sólo lo que necesita
(comida, cubiertos de plástico, servilleta y pajita). Si se lo lleva de casa, dele
una bolsa reutilizable en vez de una
para tirar. Usar menos productos reduce los desperdicios en el basurero y
conserva energía.
Tomarse las preocupaciones con seriedad
¿Está disgustada su hija por un problema con una amiga, un mal día o sus
pecas? Estas preocupaciones quizá le
parezcan nimias a usted. Pero para ella
son reales y se sentirá comprendida si
usted se las toma con seriedad y la escucha demostrando atención. Ejemplo:
“Siento que no te sientas bien. ¿Cómo
puedo ayudarte?”
Vale la pena citar
“Hoy estamos creando el mundo del
futuro”. Eleanor Roosevelt
Simplemente cómico
P: ¿Dónde se
solía coronar a
los reyes
ingleses?
R: ¡En la cabeza!
© 2010 Resources for Educators, a division of Aspen Publishers, Inc.
El carácter de la amabilidad
Kyle le abre la puerta a alguien
en el supermercado. Megan manda
una nota a un vecino que está enfermo. John lleva ropa y objetos
domésticos al Salvation Army.
Estos estudiantes de secundaria
hacen algo bueno sin esperar recompensa alguna.
Ser amable no sólo hace que
uno se sienta bien, también anima a
los demás a ser amables. Comparta
con sus hijos estas formas de mostrar
amabilidad.
Encontrar oportunidades diarias
Busquen maneras de practicar la bondad. Podrían poner monedas en un parquímetro pasado de hora o darle su puesto en
la cola a alguien con niños pequeños. También podrían intervenir cuando la familia o
los amigos necesiten ayuda (leer a un hermanito enfermo, estudiar con un compañero que tiene dificultades).
Voluntariado
Pidan ideas en la oficina de los orientadores escolares, en grupos locales o en lugares de culto. Ofrezcan meter la compra
en bolsas en un banco de alimentos u
organicen juguetes donados en una campaña, por ejemplo. Idea: Encuentren un
amigo que se les una: el voluntariado será
así más agradable.
Ponerlo por escrito
Envíen una nota o una postal cariñosa
a un familiar o a un amigo. Puede ser una
tarjeta de cumpleaños para un primo o
una que ponga “Pienso en ti” a un amigo
que pasa por tiempos difíciles.
Dar a organizaciones benéficas
Pidan a los miembros de su familia que
coloquen las monedas sueltas en un frasco
durante un mes y donen el dinero a una
organización como la sociedad contra el
cáncer de su ciudad. Llenen bolsitas con
objetos para residencias para gente sin
hogar (cepillos de dientes, pasta de dientes, jabón, champú).
Tareas para las vacaciones
El receso invernal es estupendo para que su hija se
ponga al día en los estudios. He aquí algunas sugerencias.
Examinen sus planes. Repasen las obligaciones
de su familia durante las fiestas. Su hija puede
planear sus deberes alrededor de eventos como
ir de compras o a fiestas. Sugiérale que piense
cuándo se sentirá más motivada (antes o después de un viaje).
Piensen con antelación. Anime a su hija a que pregunte a sus profesores qué tareas tiene que entregar a la vuelta de vacaciones. Debería asegurarse de que entiende
las instrucciones y que sabe qué materiales va a necesitar para hacer el trabajo. Idea:
Si los profesores no ponen deberes para las vacaciones sugiérale a su hija que use su
tiempo libre para leer un libro o escribir en su diario.
High School Years
Diciembre de 2010 • Página 2
Más poder
a la palabra
2. La familiaridad con prefijos y sufijos puede ayudar a su hija a descifrar palabras. Por ejemplo, si
sabe que “inter” significa “entre” e “intra” significa “dentro” podrá entender que, en inglés, interstate commerce es el comercio entre
estados pero intrastate commerce es
comercio dentro de un estado. He
aquí una divertida manera de que
toda la familia participe. Digan
por turnos un prefijo (mis-) y
digan tantas palabras como puedan que lo usen (misread, misinformed, misinterpret).
Conocer el significado de las palabras—o cómo averiguarlo—ayudará a
su hija a entender información compleja y a salir mejor en tests y en exámenes de ingreso a la universidad.
Ponga a prueba estas ideas para aumentar el vocabulario:
1. Saque de la biblioteca libros de palabras y déjelos por su
casa. Painless Vocabulary y Vocabulary Cartoons II: SAT Word
Power, usan historietas cómicas y rimas para facilitar la memorización de palabras. Echar un vistazo a libros como éstos expondrá a su hija a nuevos términos.
3. Anime a su hija a distraerse con juegos de palabras. Podría
hacer crucigramas en el periódico o comprar libros baratos de
crucigramas en una librería. También puede buscar en Google
“crossword puzzles”. Así mismo puede bajarse juegos de palabras gratuitos a un teléfono inteligente o a otro aparato electrónico si su familia dispone de uno.
¡Sano Año Nuevo!
Los actos sociales normalmente conllevan una cosa: comida. Su familia puede
mantener la salud en sus menús. Ponga a
prueba estas estrategias:
■■Si van a cenar abundantemente beban
un vaso de agua o coman algo ligero antes
de salir. Así cuando lleguen a su destino
disfrutarán de la comida en moderación.
Idea: Si van a la casa de un familiar rechacen sin timidez repetir o tomar postre.
(“Ahora mismo no, gracias. A lo mejor un
poco más tarde”.)
Madurez con el dinero
Mi hija planea irse de casa cuando se gradúe de
secundaria. Me di cuenta de que tenía que enseñarle a administrar el dinero para que pueda controlar
sus finanzas sola.
Primero repasé nuestras facturas mensuales con
Melanie. Nos sentamos y examinamos el alquiler, la
electricidad, los pagos del coche y el teléfono. Luego le
sugerí que cada una controláramos durante un mes los gastos de alimentos, gasolina,
ropa, café y diversiones.
Mi hija hizo un cuadro con nuestros gastos. Le sorprendió ver la rapidez con la que se
acumulan los gastos. Pensamos juntas en maneras de gastar menos. Le dije que compraría café dos días a la semana en lugar de cinco. Ella dijo que el próximo fin de semana
ella y su amiga harían palomitas y verían un DVD en lugar de salir a cenar pizza y al cine.
Me siento mejor sabiendo que mi hija está practicando costumbres como éstas antes
de salir al “mundo real” y las dos estamos ahorrando dinero.
Adolescencia y disciplina
■■Llenen
su plato de frutas, verduras y
proteína magra (pescado, pollo). Sírvanse
porciones pequeñas de alimentos calóricos
como la salsa de queso o las guarniciones
cremosas. Una buena regla es llenar ¼ del
plato con cereales y productos con almidón, ¼ con proteína (carne, aves) y ½ con
frutas y verduras.
n u estra
f i n a l i dad
Proporcionar a los padres ideas prácticas que
promuevan el éxito escolar, la participación de los
padres y un mejor entendimiento entre padres e hijos.
Resources for Educators,
una filial de Aspen Publishers, Inc.
128 N. Royal Avenue • Front Royal, VA 22630
540-636-4280 • [email protected]
www.rfeonline.com
ISSN 1540-5613
© 2010 Resources for Educators, a division of Aspen Publishers, Inc.
Sé que mi hijo quiere más libertad.
¿Cómo puedo poner límites razonables y elegir consecuencias que funcionen?
Es natural que su hijo quiera ser tratado un poco como un adulto. Explíquele
que si respeta las normas se ganará más
libertad.
Repase las normas con él (tareas,
hora de llegada y uso
del auto, por ejemplo). A continuación
recuérdele qué consecuencias habrá si no
las obedece.
Su hijo obedecerá
mejor si usted elige
consecuencias que le importen. Hoy día
parece que los jovencitos lamentan más
perder el uso de sus aparatos electrónicos
que quedarse sin salir. Así que podría considerar retirarle el uso de la computadora y
los videojuegos si no hace los deberes escolares o las tareas de casa. O bien podría
hacer que apagara el celular en casa si
llega más tarde de lo debido o se
queda el auto demasiado
tiempo.
Finalmente, imponga las
consecuencias. Si su hijo ve
que usted es consecuente,
tenderá más a obedecer las
normas.
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