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Casi el 70 por ciento de los españoles se siente cansado y
Según un estudio realizado en 14 países europeos,
Casi el 70 por ciento de los españoles se siente
cansado y con falta de energía
El estrés en el trabajo y las responsabilidades en casa hacen que el cansancio
disminuya el tiempo de otras actividades. Gran parte de los encuestados (80%)
quieren encontrar un equilibrio entre ambos
El 74% de las mujeres se siente más cansadas, frente a 55% de los hombres,
aunque ellas reconocen tener más energía para compaginar vida laboral y personal
La mayoría de las mujeres (93%) y los hombres (87%) encuestados se proponen
para el nuevo año cuidar más su salud y bienestar
Madrid, 19 de enero de 2011.- A los españoles les gustaría tener una hora más al día para
dedicarse a las ctividades que más les gustan. Esta es una de las principales conclusiones que
extrae de una encuesta desarrollada por Pfizer en España y realizada a hombres y mujeres entre
25 y 65 años. Según los resultados, para los hombres (59%) y para las mujeres (65%) el estrés
en el trabajo, sumado a las responsabilidades en el hogar, son los factores clave que hacen que
el cansancio reduzca el tiempo que se debería dedicar al cuidado de la salud. En consecuencia,
casi el 70% de los españoles afirma que se siente cansado y con falta de energía para poder
realizar las actividades que realmente les gustaría hacer.
El estudio, realizado por la Unidad de Consumer Healthcare de Pfizer durante el mes de
noviembre, también evidencia que son las mujeres (74%), las que más cansadas se sienten,
frente a un 55% de los hombres. No obstante son ellas (52%), las que manifiestan tener más
energía para compaginar la vida personal y laboral. El estudio también pone de manifiesto que la
mitad de los españoles (50%) no tiene tiempo para hacer lo que más desean y, en caso de
tenerlo, el 56% lo dedicaría a hacer ejercicio.
Según el doctor Jesús Román presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de
la Alimentación (SEDCA): “el estilo de vida actual, el estrés, la falta de tiempo, etc. puede llevar
asociado hábitos alimenticios inadecuados dando lugar a carencias de vitaminas y minerales.
Una dieta completa y equilibrada, que asegure la ingesta suficiente de nutrientes esenciales, es
un requisito fundamental para una vida sana llena de energía y para mantener el bienestar
general”.
Del mismo modo, los resultados de la encuesta señalan que la sensación de cansancio y la
necesidad de más tiempo y energía y -por consiguiente, la necesidad de vitaminas- , para poder
realizar las actividades deseadas, se incrementan en invierno (en un 33% de los casos). El
doctor Román explica: “Este hecho se debe a cambios fisiológicos ya que las condiciones
climáticas exigen más al metabolismo”. Y añade: “el invierno es la época del año en la que se
realiza una mayor actividad laboral y familiar. Por este motivo, muchas personas incluyen en su
alimentación complementos alimenticios que contienen vitaminas y minerales. Un comprimido de
un multivitamínico al día ayuda a cubrir las necesidades diarias de vitaminas y minerales”.
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Con una hora extra al día….
En la encuesta, se preguntó a los participantes qué harían con una hora extra al día y las
conclusiones sorprenden: el 21% de los hombres dedicaría esta hora más a la pareja y al amor,
frente a un 13% de las mujeres que la dedicaría al cuidado de la familia en general. En este
sentido, el estudio evidencia que la falta de tiempo y el cansancio tienen un impacto directo en la
vida en pareja.
La primera actividad que los españoles dejan de hacer al sentirse cansados es el ejercicio físico
(39%), seguido de pasar tiempo con la familia y amigos (17%) y dedicar más tiempo al ocio
(16%). Asimismo, tanto hombres como mujeres reconocen que necesitarían esa hora extra para
pasar más tiempo con la familia y amigos(50 %), realizar actividades de ocio (43%) y dormir más
(33%) que son precisamente las actividades que harían aumentar el equilibro emocional y la
salud.
El estudio concluye también que entre los propósito del nuevo año destacan dedicar más tiempo
al cuidado de uno mismo, de la salud y el bienestar, más en el caso de las mujeres que en el de
los hombres (un 52% frente a un 39%) seguido del propósito de ahorrar dinero y pasar más
tiempo con la pareja.
Según las opiniones expresadas por los encuestados, España (80%), es uno de los países
europeos en los que es más difícil compaginar vida laboral y personal, después de Portugal
(84%), seguido de Grecia (70%) e Irlanda (39%). El país con un mayor equilibrio es Austria (con
un 20%). Del mismo modo las conclusiones del estudio en Europa dan como resultado que la
sensación de cansancio es generalizada en un 58% y que el 70% de los europeos no tienen
tiempo para realizar todas las actividades que les gustaría hacer.
Sobre el estudio
El estudio realizado por la Unidad de Consumer Healthcare de Pfizer es una encuesta online
realizada entre el 16 y el 29 de noviembre de 2010 entre 7.260 personas de 14 países europeos:
Alemania, Bélgica, Holanda, Austria, República Checa, Grecia, Hungría, Italia, Portugal, Polonia,
Irlanda, Eslovenia, Reino Unido y España. En España se obtuvieron respuestas de mujeres
(60%) y hombres (40%) de entre 25 y 65 años con una mayor participación de la franja de edad
comprendida entre los 35 y 45 años (39%).
Sobre Multicentrum
Multicentrum es el único polivitamínico con minerales del mercado formulado a medida para
cubrir las necesidades de vitaminas y minerales de los grupos de población a los que están
dirigidos.
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Pfizer, Trabajando juntos por un mundo más sanoTMFundada en 1849, Pfizer es la mayor
compañía biomédica que impulsa nuevas iniciativas en favor de la salud. En Pfizer,
descubrimos, desarrollamos y ponemos a disposición de los pacientes y de los profesionales
sanitarios medicamentos eficaces, seguros y de calidad, para tratar y ayudar a prevenir
enfermedades, de personas y de animales. También, trabajamos junto a los profesionales y las
autoridades sanitarias para garantizar el acceso a nuestras medicinas, y para ofrecer mejor
asistencia sanitaria y apoyo a los sistemas de salud. En Pfizer, todos los colaboradores
trabajamos cada día para ayudar a las personas a tener una vida más sana y a disfrutar de
mayor calidad de vida.
Para más información:
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